نیند پوری طرح بیکار؟ یا پھر ٹپ اندر ہے؟

نیند کی مصنوعات خریدتے وقت کچھ چیزوں پر غور کرنا یہ ہے:

کیا نیند میں کوئی مطالعہ یا طبی مطالعہ نہیں ہیں؟ اگر آپ کو کوئی مطالعہ اور طبی مطالعہ نہیں ملتے ہیں تو ، مصنوعات کو نہ خریدیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نیند کی مصنوعات خریدنا چاہتے ہیں ، لیکن کچھ نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو نیند اسٹور سے سونے کا ماسک یا نیند کا توشک خریدیں۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ اپنی سونے کی مصنوعات کہاں خرید رہے ہیں؟ آپ کا مقامی خوردہ فروش کیا ہے؟ کیا یہ امریکہ ، برطانیہ ، یا دوسرے ممالک میں ہے؟ کیا یہ صحت یا صحت ضمیمہ کی دکان میں درج ہے؟ کیا اجزاء قدرتی متبادل کی طرح نظر آتے ہیں؟ شپنگ ، ٹیکس ، اور شپنگ / ٹیکس سمیت مصنوعات کی قیمت کتنی ہے؟ اسی مقصد کے لئے بہت ساری دیگر مصنوعات دستیاب ہیں۔ انٹرنیٹ پر نیند کے بہت سے پروڈکٹس ایسے بھی ہیں جو قدرتی ہونے کا دعوی کرتے ہیں اور ان کے پیچھے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے۔ قدرتی کیا ہے اور کیا نہیں اس سے متعلق متضاد معلومات موجود ہیں ، لہذا نیند کی مصنوعات خریدنے کا فیصلہ کرنے سے پہلے اپنی تحقیق خود کرنا ہمیشہ ہی ایک اچھا خیال ہے۔ میں نے کچھ ویب سائٹوں کے لنکس شامل کیے ہیں ، لیکن براہ کرم آگاہ رہیں کہ یہ ویب سائٹیں صرف آپ کی معلوماتی ، ذاتی اور طبی معلومات کے ل are ہیں ، اور کمپنی کی توثیق یا تائید حاصل نہیں ہے۔

ہمارے آخری جائزے

Sleep Well

Antonia Duffy

Sleep Well ساتھ علاج - کیا امتحان میں نیند کے معیار میں اضافہ ہوا تھا واقعی میں کامیاب؟ Sleep Well...