Reducerea stresului, poate avea rezultate uimitoare rapid?

Aceasta este o listă de lucruri pe care oamenii ar putea să le ia în considerare pentru a ajuta la reducerea stresului:

Un duș rece

Un duș rece vă poate reduce tensiunea arterială și vă poate crește fluxul de sânge către creier. Acest lucru vă va ajuta să lucrați mai eficient și să vă concentrați mai mult mintea pe munca la îndemână. Apa rece ajută la eliminarea hormonilor de stres și poate ajuta la scăderea hormonilor de stres și la creșterea capacității organismului de a-i elibera, deoarece sunt folosiți de creier.

Un duș fierbinte

Dușurile calde sunt o parte esențială a practicii mele. Sunt atât de ocupat, nu am timp pentru niciun alt tip de activitate fizică, chiar dacă am dureri deseori. Apa rece din duș ajută să mă relaxeze. Am dureri, așa că trebuie să pot avea grijă de corpul meu. Dar când simt căldura apei, mă simt atât de bine.

Am mai fost de cealaltă parte a unui duș fierbinte înainte. Sunt multe lucruri despre care m-am simțit rău. Am văzut unii dintre foștii mei clienți care se plâng de durere și cât au avut de dus la medic. Dar acum, am un client nou care dorește să înceapă o nouă relație, o relație nouă care mă implică. I-am spus că asta va fi o relație distractivă.

Ultimele recenzii despre produs

CalMax

CalMax

Antonia Duffy

mai multă toleranță la stres și relaxare este cea mai ușoară cale de ao CalMax cu CalMax. Un număr ...