Ujawniono: mniej stresu- TO jest prawda

Oto lista rzeczy, które ludzie mogą rozważyć, aby zmniejszyć stres:

Zimny prysznic

Zimny prysznic może obniżyć ciśnienie krwi i zwiększyć przepływ krwi do mózgu. Pomoże to pracować wydajniej i bardziej skupi się na wykonywanej pracy. Zimna woda pomaga wyeliminować hormony stresu i może pomóc obniżyć poziom hormonów stresu i zwiększyć zdolność organizmu do ich uwalniania, ponieważ są one wykorzystywane przez mózg.

Gorący prysznic

Gorące prysznice są istotną częścią mojej praktyki. Jestem tak zajęty, że nie mam czasu na żadną inną aktywność fizyczną, chociaż często cierpię. Zimna woda pod prysznicem pomaga mi się zrelaksować. Boli mnie, więc muszę być w stanie dbać o swoje ciało. Ale kiedy czuję ciepło wody, czuję się tak dobrze.

Wcześniej byłem po drugiej stronie gorącego prysznica. Jest wiele rzeczy, w których czułam się źle. Widziałem niektórych moich byłych klientów narzekających na ból i jak długo musieli iść do lekarza. Ale teraz mam nowego klienta, który chce rozpocząć nowy związek, nowy związek, który dotyczy mnie. Powiedziałem jej, że to będzie zabawny związek.

Najnowsze recenzje produktów

CalMax

CalMax

Antonia Duffy

większa tolerancja na stres i relaksacja to najłatwiejszy sposób na CalMax tego dzięki CalMax. Duża...