क्या बेहतर निद्रा बेहतरीन काम करता है? वैज्ञानिकों की रिपोर्ट ...

नींद के उत्पाद खरीदते समय कुछ बातों पर ध्यान दें:

क्या नींद में कोई अध्ययन या नैदानिक अध्ययन नहीं हैं? यदि आपको कोई अध्ययन और नैदानिक अध्ययन नहीं मिल रहा है, तो उत्पाद न खरीदें। अगर आपको लगता है कि आप नींद के उत्पाद खरीदना चाहते हैं, लेकिन कोई नहीं मिल सकता है, तो नींद की दुकान से स्लीप मास्क या नींद का गद्दा खरीदें। क्या आप जानते हैं कि आप अपने स्लीप प्रोडक्ट्स कहां से खरीद रहे हैं? आपका स्थानीय रिटेलर क्या है? यह अमेरिका, ब्रिटेन, या अन्य देशों में है? क्या यह एक स्वास्थ्य या स्वास्थ्य पूरक स्टोर में सूचीबद्ध है? क्या सामग्री प्राकृतिक विकल्प की तरह लगती है? शिपिंग, टैक्स और शिपिंग / टैक्स सहित उत्पादों की लागत क्या है? एक ही उद्देश्य के लिए कई अन्य उत्पाद उपलब्ध हैं। इंटरनेट पर कई नींद के उत्पाद भी हैं जो प्राकृतिक होने का दावा करते हैं और उनके पीछे कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। प्राकृतिक क्या है और क्या नहीं, इस पर बहुत सारी परस्पर विरोधी जानकारी है, इसलिए नींद उत्पाद खरीदने का निर्णय लेने से पहले अपना स्वयं का शोध करना हमेशा एक अच्छा विचार है। मैंने कुछ वेबसाइटों के लिंक को शामिल किया है, लेकिन कृपया ध्यान रखें कि ये वेबसाइट केवल आपकी जानकारी, व्यक्तिगत और चिकित्सा जानकारी के लिए हैं, और कंपनी द्वारा समर्थित या समर्थित नहीं हैं।

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