Voici une liste de choses que les gens pourraient envisager de prendre pour réduire le stress:
Une douche froide
Une douche froide peut réduire votre tension artérielle et augmenter votre flux sanguin vers le cerveau. Cela vous aidera à travailler plus efficacement et à vous concentrer davantage sur le travail à accomplir. L'eau froide aide à éliminer les hormones de stress et peut aider à réduire les hormones de stress et à augmenter la capacité du corps à les libérer, car elles sont utilisées par le cerveau.
Une douche chaude
Les douches chaudes sont une partie essentielle de ma pratique. Je suis tellement occupée que je n'ai pas le temps pour tout autre type d'activité physique, même si j'ai souvent mal. L'eau froide dans la douche m'aide à me détendre. Je souffre, je dois donc pouvoir prendre soin de mon corps. Mais quand je sens la chaleur de l'eau, je me sens si bien.
J'ai déjà été de l'autre côté d'une douche chaude. Il y a beaucoup de choses qui me font du mal. J'ai vu certains de mes anciens clients se plaindre de douleur et de la durée de leur visite chez le médecin. Mais maintenant, j'ai un nouveau client qui veut commencer une nouvelle relation, une nouvelle relation qui m'implique. Je lui ai dit que ça allait être une relation amusante.
